산후 우울증 극복, 나에게 맞는 치료 옵션 찾기| 약물, 치료, 자조 방법 | 산후 디플레션, 산후 우울증 치료, 정신 건강

산후 우울증은 출산 후 여성이 겪는 흔한 감정적 어려움입니다. 갑작스러운 호르몬 변화, 수면 부족, 새로운 책임감 등이 복합적으로 작용하여 나타날 수 있습니다. 산후 디플레션과 산후 우울증은 증상의 정도가 다르지만, 둘 다 정신 건강에 심각한 영향을 미칠 수 있습니다. 만약 당신이 출산 후 슬픔, 무기력, 짜증, 불안, 죄책감, 희망 상실 등의 감정을 느끼고 있다면, 혼자 끙끙 … Read more