완벽주의에 갇힌 산후 슈퍼우먼, 벗어나는 방법 | 자존감 회복, 현실적인 목표 설정, 엄마로서의 성장

산후 슈퍼우먼이라는 압박감에 시달리고 계신가요? 모든 것을 완벽하게 해내야 한다는 강박에 갇혀 힘들어하고 있나요? 출산 후 찾아오는 완벽주의는 엄마의 삶을 힘들게 만드는 가장 큰 적입니다. 하지만 걱정하지 마세요. 이 글은 자존감을 회복하고 현실적인 목표를 세우며 엄마로서 성장하는 방법에 대해 이야기합니다. 완벽주의를 벗어던지고 자신을 있는 그대로 받아들이는 것은 자존감 회복의 첫걸음입니다. 엄마는 완벽할 필요가 없으며, 모든 … Read more